RunWalk proporciona dos temporizadores independientes para un programa de fitness más saludable: en ejecución durante un tiempo seleccionado seguido de entonces caminar durante un tiempo seleccionado. Los expertos abogan por este método por más tiempo, el dolor y lesiones libre ejercicio. Aún puede tener los mismos beneficios de correr durante el tiempo de caminar. Usted puede seleccionar de vibración y sonido alertas para hacerle saber cuándo cambiar de actividades. Inicie el del Nike + iPod o iPod aplicación y luego comenzar RunWalk. Seleccione el tipo de alertas que desea, el tiempo para correr y caminar entonces comienza a correr.
Consejos útiles:
• Asegúrese de que su iPhone no es silenciado
• Inicio de aplicación o Nike + iPod de primera, a continuación, CorrerCaminar