RunWalk fournit deux compteurs indépendants pour un programme de saine remise en forme: en cours dexécution pour un temps sélectionnés, suivie par la marche pour un temps choisi. Les principaux experts en cours dexécution préconisent cette méthode depuis plus longtemps, la douleur et les blessures libre exercice. Vous continuerez à avoir les mêmes avantages de courir pendant votre temps de marche. Vous pouvez sélectionner vibrer et alertes sonores pour vous faire savoir quand il faut changer dactivité. Démarrez votre jeu iPod, puis démarrez RunWalk. Sélectionnez le type dalertes que vous voulez, le temps pour la course et la marche et allez-y.
Conseils utiles:
• Assurez-vous que votre iPhone nest pas réduite au silence
• Démarrage Nike + iPod de première ou de lApp, puis RunWalk